其实，孕期瑜伽不仅仅是让你经络通畅，身心状态都非常好，更会为你生殖器官的产后恢复奠定基础。很多孕妈咪阴道肌肉松弛，有时觉得盆肌肌肉不能收紧，有失尿症的现象，孕期瑜伽可以很好的锻炼盆底肌群，加强盆底肌弹性。还会帮助剖宫产刀口的愈合能力，对于产后的形体恢复也会有很大帮助的